PÔLE DANSE
NOTRE PASSION PRINCIPALE ....
Notre horaire comprend principalement des cours de pole dance à différents niveaux d'avancement. Le plan d'entraînement comprend des éléments d'étirements, de renforcement, d'acrobaties et même les bases du cercle de cirque et des chorégraphies de danse par la perche.
Les cours durent 1h10 minutes et consistent en un échauffement décent, un entraînement au tube et un refroidissement à la fin.
TERRAIN ENFANTS
LES ENFANTS SONT NOTRE AVENIR...
Nous organisons également des cours pour les enfants à partir de 7 ans et des groupes pour les adolescents. Les enfants adorent les défis difficiles et la pole dance en fait certainement partie. À l'entraînement, on utilise la souplesse naturelle des enfants et la facilité d'adaptation du corps à l'entraînement en force.
Les cours pour enfants durent 50 minutes.
Boxe fonctionnelle
FORMATION ÉNERGÉTIQUE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT...
FunctionalBoxing est notre nouveau produit inspiré par des mois de réflexion et de recherche dans le domaine de la boxe. C'est un entraînement combinant des éléments d'entraînement fonctionnel avec les bases des arts martiaux. Ce qui distingue notre entraînement - nous nous entraînons sur de vrais sacs de frappe, dans de vrais gants, en ajoutant des exercices qui renforcent complètement notre corps. En un mot, nous vous donnons une bonne impression ! Il n'y a pas de place pour un jeu mou ici ....
Boxe fonctionnelle
FORMATION ÉNERGÉTIQUE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT...
FunctionalBoxing est notre nouveau produit inspiré par des mois de réflexion et de recherche dans le domaine de la boxe. C'est un entraînement combinant des éléments d'entraînement fonctionnel avec les bases des arts martiaux. Ce qui distingue notre entraînement - nous nous entraînons sur de vrais sacs de frappe, dans de vrais gants, en ajoutant des exercices qui renforcent complètement notre corps. En un mot, nous vous donnons une bonne impression ! Il n'y a pas de place pour un jeu mou ici ....
JOGA & ÉTIREMENTS
NOUS MONTONS ET MUET ....
Le stretching est un élément indissociable de la formation de pole dance et nous pratiquons le yoga pour apaiser et renforcer notre corps. Les deux entraînements ont un facteur commun - donnons à notre corps du temps et une respiration profonde et cela nous permettra de faire des merveilles si nous nous entraînons régulièrement.
JOGA & ÉTIREMENTS
NOUS MONTONS ET MUET ....
Le stretching est un élément indissociable de la formation de pole dance et nous pratiquons le yoga pour apaiser et renforcer notre corps. Les deux entraînements ont un facteur commun - donnons à notre corps du temps et une respiration profonde et cela nous permettra de faire des merveilles si nous nous entraînons régulièrement.
NOTRE ÉQUIPE
JOANNE
DZIĘCZKOWSKA-NIKLEWICZ
MARCELINA KUPIS
VICTORY LOGVIN
FILIP MAJEWSKI
SANDRA WŁADYSIAK
MARTA CEMBROWICZ
MONIKA FINKE